Unsa ang naandan nga mga sintomas sa Asthenia, ug giunsa naton kini mapugngan?

Unsa ang sayo nga mga simtomas sa visual kakapoy
1
2. Sakit sa mata, mga luha, sensation sa langyaw nga lawas, uga nga mga mata, eyelid nga pagbunal.
3. Sa grabe nga mga kaso, adunay lainlaing mga degree sa systemic simtomas, sama sa sakit sa ulo, pagkalipong, kahuyang, pagduka ug pagsuka.

Kinsa ang dali nga visual nga kakapoy

1. Ang mga tawo nga nagyukbo sa ilang mga ulo dugay na
Ang puti nga kwelyo nga nagtrabaho sa kompyuter matag adlaw, kanunay nga ang mata gikapoy kaayo, dili kini ang problema sa dugay nga pagtan-aw. Ipaubos ang imong ulo sa dugay nga panahon nga hinungdan sa taas nga intraocular pressure, nga mao ang panguna nga hinungdan sa glaucoma (dili mabag-o, dili maayo nga sakit sa mata). Ang pagtan-aw sa taas kaayo nga paghimo sa mga kaunuran sa mga mata ug abaga ug liog nga kaunuran sa liog ug sakit.

2. Mga tawo nga adunay lawom nga myopia
Ang mga tawo nga adunay lawom nga myopia dali nga madani sa mga panara sa sayo nga pagsugod, glaucoma, ug macular lesyon nga talagsaon sa lawom nga myopia. Kadaghanan sa labing peligro nga retinal detatsment usab nahitabo sa mga tawo nga adunay lawom nga myopia.

3.. Mga nagsul-ob og lens nga nagsul-ob
Sulod sa usa ka bulan aron mapulihan ang mga lente sa kontak, ayaw pagsalig, tungod kay adunay namansahan nga adunay daghang protina sa mga mata, ug karon kadtong gagmay nga mga partikulo nga naglutaw sa hangin , basta dili limpyo ang gusto sa mga bakterya sa kultura sa Petri Fall nga mahimong labi ka dako nga gigikanan sa polusyon, himoa nga maminusan ang pag-ayo ug balik-balik nga paghugas adlaw-adlaw.

Giunsa gipugngan sa mga mamumuo sa opisina ang kakapoy sa visual
1. Kung ikaw adunay lawom nga myopia, mas maayo nga adunay regular nga pag-check-up ug pagbantay niini.
2. Pagtan-aw sa usa ka libro o usa ka TV o computer alang sa 20 minuto ug pag-relaks sa 20 segundos. Atol sa 20 segundos, tan-awa ang gilay-on nga labing menos 20 metros aron i-relaks ang imong mga mata ug panit sa mata.
3. Ang bisan unsang menor de edad nga problema sa mata nagkantidad dayon sa usa ka doktor. Kung gibati nimo ang usa ka problema, adto sa imong doktor imbis nga mopalit mga tinulo sa mata.
4. Kung imong giliso ang imong ulo ug molugsong ug mag-uban sa kilid, ang imong mga mata molihok uban kanimo.
5. I-tilt ang imong ulo pabalik ug pag-blink aron makuha ang imong dugo nga nag-agay. Kung ang mga mata medyo gikapoy, buhata ang duha o tulo nga blink nga paglihok.